Jak materac wpływa na komfort spania?

Choć nie wszyscy przywiązują dużą wagę do wyboru odpowiedniego materaca, jego rodzaj, twardość i wypełnienie w dużej mierze wpływają na jakość snu. Jeśli więc czujesz, że od jakiegoś czasu budzisz się niewyspany, jesteś rozdrażniony, Twoje mięśnie są sztywne lub doskwiera Ci ból pleców, zastanów się nad zmianą materaca i dostosowaniu go do swoich potrzeb. Przeczytaj też nasz artykuł i sprawdź, jak materac wpływa na komfort spania.

Komfortowe podparcie pleców

Podstawowym zadaniem materaca jest przede wszystkim zapewnienie Twoim plecom optymalnego, ortopedycznego podparcia. Właściwe wypełnienie naturalnych krzywizn kręgosłupa, wsparcie go na całej długości, a także zmniejszenie punktów nacisku na ciele wpływają na jakość i komfort snu. Zbyt twardy lub zbyt miękki materac może doprowadzać do powstawania napięć mięśniowych i występowania uporczywego bólu karku czy pleców. Spokojnie przespane noce oraz odpowiednia regeneracja całego ciała natomiast zapewnią Ci doskonały nastrój od samego rana i umożliwią pozbycie się dolegliwości bólowych.

Zapewnienie optymalnej temperatury ciała

Dobry materac do spania powinien też być przewiewny oraz posiadać pokrowiec pikowany włóknem klimatyzującym. Właściwa cyrkulacja powietrza zapewni Ci optymalny komfort cieplny i sprawi, że zachowasz odpowiednią temperaturę ciała. To z kolei umożliwi spokojny, głęboki sen, dzięki któremu poczujesz się wypoczęty i zrelaksowany. Komfort i odpoczynek w nocy wpływają na redukcję stresu i lepsze radzenie sobie z wyzwaniami stawianymi Ci na drodze każdego dnia.

Właściwości hipoalergiczne

Zachowanie higieny snu na wysokim poziomie powinno być ważne dla każdego, jednak szczególne znaczenie ma to dla osób skłonnych do alergii. Na wygodę spania w dużej mierze wpływa wówczas pokrowiec o hipoalergicznych właściwościach. Może być on np. nasączony ekstraktem z aloesu lub wykonany ze specjalnego, syntetycznego i odpornego na rozwój roztoczy materiału. Dzięki temu zwiększysz swój komfort i zapewnisz sobie noce pełne spokojnego snu, pozbawione alergii.