Dla kogo miękkie materace?
Miękki materac - dla kogo jest zalecany? Czy wybór twardości materaca to kwestia indywidualnych upodobań czy jednak powinny stać za tym inne przesłanki? Jak w ogóle to, czy materac jest miękki, wpływa na komfort snu i czy każdy sobie może pozwolić na nim spać? W poniższym artykule postaramy się wyjaśnić, dla kogo są miękkie materace.
1. Miękki materac - jakie ma oznaczenie?
Przy każdym opisie materaca, niezależnie czy to sklep internetowy czy stacjonarny, pojawia się oznaczenie literą “H”. Pochodzi ono od angielskiego “hardness” i oznacza twardość. Cyfra 1 to materac bardzo miękki, cyfra 5 - bardzo twardy. O materacach miękkich mówimy wtedy, gdy oznaczone są jako 1 lub 2.
2. Miękki materac a waga śpiącego
Miękkie materace przeznaczone są dla osób lżejszych. Przyjmuje się, że materac bardzo miękki H1 jest dla osób, których ciężar ciała to maksymalnie 60 kilogramów. H2 oznacza materac miękki i powinien być najlepszym rozwiązaniem dla ludzi w przedziale wagowym pomiędzy 60 a 80 kilogramów. Dalej są materace średnio twarde (H3), twarde (H4) i bardzo twarde (H5). Tu także kryterium jest waga, im materac twardszy, tym waga śpiącego powinna być większa.
3. Jakie są właściwości materacy miękkich?
Materac miękki lub bardzo miękki jest bardzo elastyczny. Ugina się już nawet pod niewielkim ciężarem i idealnie dopasowuje do kształtu sylwetki śpiącej osoby. Dzięki temu kręgosłup nie jest nadwyrężony, a mięśnie, które go otaczają - nie są napięte. To sprawia, że sen jest wygodny i nie przysparza ani bólu, ani dyskomfortu.
Gdyby na materacu miękkim bądź bardzo miękkim spała osoba cięższa, pod wpływem jej wagi za bardzo by się ścisnął, a śpiący poczułby pod swoim ciałem stelaż łóżka. Nie byłoby to w żaden sposób komfortowe, a dodatkowo mogłoby zaszkodzić układowi kostno-szkieletowemu. Oprócz tego, na materacu miękkim bądź bardzo miękkim trudno osobie cięższej zmienić pozycję snu.
Materace miękkie i bardzo miękkie cechuje wysoka przepuszczalność powietrza. Wszystko to ze względu na strukturę pianki, z której są wykonane oraz dużą sprężystość. Powietrze przy każdym na nich ruchu jest wysysane na zewnątrz, przez co wydmuchiwane są ze środka wszelkie alergeny - roztocza, grzyb czy ewentualnie pleśń. Dlatego to dobry wybór dla osób z alergią.
4. Kto powinien spać na miękkim materacu?
Przede wszystkim miękkie materace przeznaczone są dla osób do 80 kilogramów. Warto zauważyć, że wszystkie materace dla dzieci i nieco starszych to materace H1 bądź H2. Również osoby starsze powinny rozważyć kupno materaca miękkiego lub twardego.
Jeśli lubisz spać na boku - to też dobry wybór dla Ciebie. Materac miękki niweluje punkty nacisku, przez co nie ma negatywnego wpływu na przepływ krwi w śpiącym ciele. Śpiąc na takim materacu, rzadziej doświadczamy cierpnięcia nóg czy rąk.